Roken.....

Weet je iedere roker weet dat roken ongezond is, dat het stinkt en heel veel geld kost. Maar er zijn weinig rokers die daar niet mee zouden willen stoppen. Toch doen ze het niet omdat ze bang zijn dat het niet lukt. Of ze zijn bang voor ontwenningsverschijnselen. Of ze doen het wel en vallen na een poosje weer terug in hun oude gewoonten.  Wist je dat de suiker in sigaretten de verslaving vergroot. Tabak bevat van nature suiker. Tot 20% het gewicht van tabak bestaat uit zoetstof.

Hypnose is zeker geschikt om een einde te maken aan de verslaving aan sigaretten. De strijd tegen verslavingen speelt zich namelijk af in jouw bewustzijn en kan heel goed opgelost worden in het onderbewustzijn waar de hypnotherapeut samen met jou de gewenste verandering kan maken. De kracht van hypnose is enorm en er is meestal maar 1 sessie nodig om definitief af te rekenen met je nicotineverslaving. En hoe werkt dat nou? Het is aangetoond dat de lichamelijke ontwenning van nicotine eigenlijk heel licht is. Anders zou je ’s nachts wel wakker worden omdat je enorme behoefte hebt aan een sigaret. Er is ook nog niemand verslaafd geweest aan nicotinepleisters. De verslaving zit dus met name in jouw hoofd. Om specifieker te zijn: in jouw onderbewustzijn, het stemmetje dat steeds roept om een sigaret. Roken is voor 90% aangeleerd gedrag, en slechts 10% lichamelijke verslaving. Hypnose richt zich op het onderbewustzijn, dáár waar het aangeleerde gedrag omgezet wordt in gewenst gedrag: een niet-roker zijn. Dit geldt ook voor veel andere verslavingen, bijvoorbeeld. alcohol, seks etc. deze kunnen met hypnose doeltreffend en snel aangepakt worden.

Mijn vraag aan jou is dan ook, waarom wil JIJ stoppen met roken?

Je eigen motivatie om te willen stoppen is zo belangrijk​. Want je moet niet stoppen voor je partner of je huisarts maar voor jezelf. Bedenk maar eens de voordelen wanneer jij stopt:

• heerlijk fris ruiken
• schone gezonde longen en meer lucht
• meer energie
• wakker worden zonder hoestbuien
• verbetering van je huid
• betere doorbloeding
• langer leven
• vrijheid
• beter proeven
• een niet-roker zijn
• kans op hart- en vaatziekten, longklachten, en andere rook gerelateerde ziekten verkleinen
• verbetering van je conditie
• veel geld besparen
• frisse adem
• verbetering stem
• schoon huis zonder nicotine aanslag: gordijnen, muren
• verbetering van conditie
• voor gezond(er) tandvlees en gebit
• sneller herstel na operatie en ziekte etc.

90% stopt na één behandeling met roken.....

Wanneer jij er klaar voor bent om jezelf een leven zonder roken te gunnen kunnen we een afspraak maken. In de intake bespreken we eerst jouw motivatie, jouw manier van roken, je rook-geschiedenis, emoties en eventuele "voordelen" die jij nog aan het roken gekoppeld hebt die we moeten ontmaskeren. Vervolgens doen we de behandeling, ik gebruik hiervoor een directe hypnose (een heerlijk diepe staat van ontspanning) en dan kan het zomaar zijn dat je een uurtje later de deur uit loopt en dat je gestopt bent met roken!

Wat levert stoppen.....

•   na 20 minuten dalen je hartslag en bloeddruk
• • na 12 uur is het CO2 gehalte in je bloed normaal
• • na 12 weken daalt de kans op een hartaanval en je longfuntie verbetert
• • na 1 - 9 maand verdwijnt rokershoest
• • na 1 jaar is kans op hartaandoeningen gehalveerd
• • na 5 jaar heb je net zoveel kans op een beroerte als iemand die nooit gerookt heeft
• • na 10 jaar is kans op longkanker gehalveerd
• • na 15 jaar is ook het risico op hart-vaatziekten net zo groot als bij een niet-roker